KESEHATAN MENTAL

1. Jelaskan pendapat Allport dalam membahas manusia!
Allport lebih optimistis tentang kodrat manusia daripada Freud dan ia memperlihatkan suatu keharuan luar biasa terhadap manusia. Allport tidak percaya bahwa orang-orang yang matang dan sehat dikontrol dan dikuasai oleh kekuatan tak sadar. Allport percya bahwa kekuatan-kekuatan tak sadar itu merupakan pengaruh-pengaruh yang penting pada tingkah laku orang-orang dewasa yang neurotis.

2. Jelaskan perkembangan proprium sebagai dasar perkembangan kepribadian yang sehat!

• Kira-kira pada usia 15 bulan, maka muncullah perkembangan proprium-diri jasmaniah.

• Pada tingkat kedua perkembangan, muncullah perasaan identitas diri. Anak mulai sadar akan identitasnyayang berlangsung terus sebagai seorang yang terpisah.
• Tingkat ketiga dalam perkembangan proprium ialah timbulnya harga diri. Hal ini menyangkut perasaan bangga dari anak sebagai suatu hasil dari belajar mengerjakan benda-benda atas usahanya sendiri.
• Tingkat perkembangan diri berikutnya, perluasan diri (self extension). Anak sudah mulai menyadari orang-orang lain dan benda-benda lain dalam lingkungannya dan fakta bahwa beberapa diantaranya adalah milik anak tersebut.
• Gambaran diri. Hal ini menunjukkan bagaimana anak melihat dirinya dan pendapat tentang dirinya.
• Setelah anak mulai sekolah, diri sebagai pelaku rasional mulai timbul. Anak belajar bahwa dia dapat memecahkan masalah-masalah dengan menggunakan proses-proses yang logis dan rasional.
• Dalam masa adolesensi, perjuangan proprium (propriate striving) sampai tingkat terakhir dalam perkembangan diri (selfhood) muncul.

3. Sebutkan dan jelaskan ciri-ciri kepribadian yang matang menurut allport!

1. Perluasan Perasaan Diri. Ketika diri berkembang, maka diri itu meluas menjangkau banyak orang dan benda. Dengan kata lain, ketika orang menjadi matang dan dia mengembangkan perhatian-perhatian diluar diri.
2. Hubungan Diri Yang Hangat Dengan Orang-orang Lain. Allport membedakan 2 macam kehangatan dalam hubungan dengan orang-orang lain ; kapasitas untuk keintiman dan kapasitas untuk kepuasan tertentu.
3. Keamanan Emosional. Kepribadian yang sehat juga mampu menerima emosi-emosi manusia ; mereka bukan tawanan dari emosi-emosi mereka dan mereka juga tidak berusaha bersembunyi dari emosi-emosi itu.
4. Persepsi Realitas. Orang-orang yang sehat memandang dunia mereka secara objektif.
5. Keterampilan-keterampilan Dan Tugas-tugas. Keberhasilan pekerjaan menunjukkan perkembangan keterampilan-keterampilan dan bakat-bakat tertentu sampai suatu tingkat tertentu.
6. Pemahaman Diri. Orang yang memiliki suatu tingkat pemahaman diri yang tinggi atau wawasan diri tidak mungkin memproyeksikan kualitas-kualitas pribadinya yang negatif kepada orang lain.
7. Filsafat Hidup Yang Mempersatukan. Allport menyebut dorongan yang mempersatukan ini "arah" (directness) dan lebih kelihatan pada kepribadian-kepribadian yang sehat daripada orang-orang yang neurotis.

4. Jelaskan perkembangan kepribadian self menuru Rogers!
Self concept berkembang dipengaruhi oleh ibu, anak mengharap bimbingan tingkah lakunya dari orang lain, bukan dirinya sendiri. Syarat kepribadian yang sehat adalah penerimaan penghargaan positif tanpa syarat paad masa kecil. Unconditional Positif Regard tidak menghendaki semua pengekangan tingkah laku, tidak berarti boleh melakukan apa saja tanpa dinasehati. Anak yang tumbuh dengan perasaan seperti ini tidak mengembangkan syarat penghargaan, ia dapat mengambil bagian kehidupan yang bebas.

5. Peranan positive Regards dalam kepribadian individu menurut Rogers!
Positive Regards menentukan cara-cara khusus bagaimana diri itu berkembang dan apakah dia tidak menjadi sehat atau tidak tergantung pada cinta yang diterima anak itu dalam masa kecil. Pada waktu diri itu mulai berkembang, anak itu juga belajar membutuhkan cinta.

6. Sebutkan dan jelaskan ciri-ciri orang yang berfungsi sepenuhnya!

1. Keterbukaan Pada Pengalaman. Orang yang demikian berarti fleksibel, tidak hanya mau menerima pengalaman-pengalaman yang diberikan oleh kehidupan, tetapi juga dapat menggunakannya dalam membuka kesempatan-kesempatan persepsi dan ungkapan-ungkapan.
2. Kehidupan Eksistensial. Setiap pengalaman dirasakan segar dan baru, seperti sebelumnya belum pernah ada dalam cara. Maka dari itu, ada kegembiraan karena setiap pengalaman tersingkap.
3. Kepercyaan Terhadap Organisme Orang Sendiri. Bertingkah laku menurut apa yang dirasa benar, merupakan pedoman yang sangat dapat diandalkan dalam memutuskan suatu tindakan.
4. Perasaan Bebas. Orang yang berfungsi sepenuhnya memilki suatu perasaan berkuasa secara pribadi mengenai kehidupan dan percaya bahwa masa depan tergantung pada dirinya sendiri, tidak diatur oleh tingkah laku, keadaan dan peristiwa-peristiwa masa lalu.
5. Kreativitas. Orang yang berfungsi sepenuhnya memiliki kreativtias dan spontanitas untuk menanggulangi perubahan-perubahan traumatis sekalipun.
   

Dukungan Moral Bagi Anak Indigo

Kata Indigo sendiri di ambil dari nama warna yaitu biru sampai violet atau lebih tepatnya warna nila yang merupakan susunan ketujuh dari warna pelangi. Indigo sendiri berkaitan dengn indera keenam yang terletak pada cakra mata ketiga yang menggambarkan intuisi dan kekuatan yang luar biasa tajam, anak indigo dapat melihat sesuatu yang tidak dapat dilihat orang normal, dan mereka juga dapat merasakan sesuatu yang tidak dapat dirasakan oleh orang-orang pada umumnya. Atau kita lebih mengenalnya dengan sebutan indera keenam (sixth sense). salah satu sahabat saya adalah anak indigo, dia juga memiliki kelebihan seperti yang disebutkan diatas, kita sebut saja RR. untuk sebagian orang mungkin mempunyai kelebihan seperti anak indigo itu menyenangkan karena kita bisa melihat masa depan dan sebagainnya. tapi, bagi RR tidak, terkadang dia merasa terbebani karena dia merasa beda dengan orang-orang lainnya. Apalagi ketika dia merasakan atau melihat sesuatu yang buruk akan terjadi pada orang-orang terdekatnya, dia akan lebih tertekan, ketakutan dan gelisah ketika dia telat atau tidak bisa membantu orang lain atau memberi tahu sesuatu yang buruk akan menimpa orang tersebut, dia akan merasa tidak berguna dan menyalahkan dirinya sendiri. Menjadi anak indigo adalah tidaklah mudah, hal itu merpakan suatu tugas yang harus dijalankan. Anak indigo merupakan salah satu orang yang dihadirkan membawa hal yang baru terhadap suatu kemajuan di bumi ini, karena indigo adalah penyeimbang keadaan bumi.

Anak yang mengalami indigo ini mampu menunjukkan empati yang sangat dalam dan mudah merasa iba, serta tamapk bijaksana untuk anak seusianya. Mereka juga berperilaku tidak patuh dan kesulitan dalam menjalankan dengan sistem yang ada karena anak indigo adalah pribadi yang pemberontak.
Jan Yordi seorang terapis yang menuliskan tentang anak indigo, mencoba mengkategorikan karakteristik anak indigo yang sering ditemui :

1. Memiliki keinginan yang kuat, mandiri dengan melakukan apa yang ada di pikirannya daripada mematuhi kehendak orang tua
2. Bijaksana dan memiliki tingkat kesadaran dan kebersamaan yang melebihi pengalamannya
3. Secara emosi, mereka dapat dengan mudahnya beraksi sehingga tidak jarang mereka memiliki permasalahan dengan kecemasan, depresi, dan stress
4. Kreatif dalam berpikir dengan menggunakan otak kanan namun tetap harus berusaha belajar dengan menggunakan otak kiri terutama pada sistem belajar di sekolah.
5. anak indigo sering di diagnosis mengalami ADD atau ADHD saat mereka menunjukan perilaku implusive (otak mereka memproses informasi lebih cepat), dan mereka harus tetap bergerak agar selalu fokus.
6. anak ini sangat peka dan dapat melihat, mendengar,atau mengetahui sesuatu hal yang tidak dimiliki orang kebanyakan.
7. ana-anak ini belajar secara visual dan kinestetik, mereka dapat mengingat apa yang terekam dalam otak dan menciptakan melalui tangan.
8. apabila keinginan anak tidak terpenuhi, maka anak merasa kesulitan dan menjadi self centered, meskipun hal itu bukanlah sifat sebenarnya.

CARA MENANGANI ANAK INDIGO :
Dukungan moral bagi bagi anak indigo sangat diperlukan, terutama dukngan dari orang tua dan sahabat-sahabatnya. Karena dengan dukungan dari merekalah anak indigo bisa belajar untuk menerima kelebihan yang ada paad dirinya, jadi anak indigo ini tidak akan merasa minder atau dianggap aneh oleh orang lain. Seperti halnya dengan sahabat saya, RR. Bagi orang yang baru mengenal dia, mungkin akan berpandangan aneh dan tidak percaya dengan apa yang dikatakannya tentang apa yang akan terjadi di bumi ataupun tentang firasat buruknya. tapi bagi keluarga dan sahabat-sahabatnya, kami selalu berusaha untuk menerima apa yang dia katakan tentang sesuatu hal. Kalau kami bilang "tidak mungkin", dia pasti akan berkata "Seandainya kalian bisa melihat apa yang aku lihat, kalian pasti ngerasain apa yang aku rasain sekarang". .

Thank's to RR...